Bonjour

Je suis psychothérapeute. Je suis également la mère d'un fils merveilleux qui s'est suicidé à l'âge de 32 ans, en décembre 2019. Ce blog fait partie de ma tentative d'exprimer comment cette expérience de perte colossale a eu un impact sur ma vie, de trouver un sens et de partager certaines des choses qui m'ont aidé à survivre.

 

N'ayant jamais rien fait de tel auparavant, je suis sûr de faire des erreurs. Je ne prétends certainement pas parler au nom de tous ceux qui ont perdu un fils ou une fille, ou de tous ceux qui ont vécu le chagrin particulier qui accompagne le suicide ou une autre perte traumatisante. Ceci est une histoire personnelle, et une que je poste juste au cas où cela pourrait aider quelqu'un à se retrouver dans un cauchemar similaire. Je suis tellement désolé si vous êtes une telle personne; c'est un club auquel personne ne choisit d'adhérer. Ici, je ne dirai qu'une chose, et c'est ce que j'avais le plus besoin d'entendre : vous pouvez survivre à cela.

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Les articles sont un mélange de pièces : des réflexions personnelles sur l'endroit où j'en étais et sur ce qui avait changé à différents moments après la perte ; des sujets spécifiques tels que ma recherche frustrante d'un thérapeute; théories et idées sur le deuil qui m'ont été utiles ; Techniques et stratégies de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui m'ont aidé en cours de route...

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